2020.10.02 Friday
東京のセフレは体を動かすのが好きです
東京のセフレ
私も大学・大学・運動部に所属していて、体を動かすのが好きです。
私がうつ病で入院したとき、私の医者はとにかく歩くように私に言いました。
東京のセフレがある限り、私たちは皆、閉鎖された病棟のわずか25mの廊下を行ったり来たりしました。
どれだけ効果があったのかはわかりませんが、時間の無駄で考えすぎなかったと思います。
東京のセフレ、治療の一環として、また治療の一環として、1日約5kmのウォーキングやジョギングに励んでいます。
うーん、やる気がなく、歩き始めるとジョギングをしているような気がします。
運動によって分泌されるホルモンもあるのではないかと思いますが、体を動かすと心が明るくなるのは事実のようです。